-
Πώς να χάσετε βάρος με τη γιόγκα: κανόνες και οφέλη της τακτικής πρακτικής. Τύποι και ονόματα asanas, χαρακτηριστικά σωματικών ασκήσεων.
2 Ιούνιος 2026
-
Χρήσιμες συμβουλές για την επιλογή της σωστής διατροφής για απώλεια βάρους. Top 10 πιο αποτελεσματικές δίαιτες για απώλεια βάρους.
9 Οκτώβριος 2025
-
Διατροφή για την παγκρεατίτιδα: Ποια είναι η ανάγκη, οι βασικές αρχές της διατροφής, η επιτρεπόμενη και η απαγορευμένη τροφή, ένα κατά προσέγγιση μενού για μια εβδομάδα, συνταγές νόστιμων πιάτων, γιατρών, κριτικών και αποτελεσμάτων διατροφής.
21 Ιούλιος 2025
-
Αποτελεσματικότητα και δυνατότητες της δίαιτας με φαγόπυρο. Πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε. Αντενδείξεις, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Αναλυτικό μενού περιποίησης για την εβδομάδα. Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, συνταγές.
1 Ιανουάριος 2023
-
Το σύμπλεγμα καύσης λίπους θα πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις για απώλεια βάρους ολόκληρου του σώματος: καρδιο, προπόνηση ενδυνάμωσης με βάρη και σωματικό βάρος.
14 Δεκέμβριος 2022
